コーチング

今、学んでいること

私は今コーチングを学んでいます
今年の4月からスタートしました
なぜ、学ぼうと思ったか...。

39歳から自分らしく幸せに生きると言うことが叶えるために今日までやって来ました。
今日まで自分らしさ自分軸を持つこと
目標設定(ゴール設定)をして来たことで
前の自分とは違う『理想の自分』になれている気がします。

〜少し過去に戻ります
2019年9月頃、私の中で何かが動き始めていました
今までとは違う感覚やこれからの自分のビジョンが湧き上がるようになって
今思うと考えられないくらい無我夢中に仕事のポジションを取るために動きました。
でも達成することが出来ませんでした。その時、今までの自分を振り返るとやり切ったと言う気持ちが強く『抜け殻』のような自分になってしまいました。

元々、自分自身との対話をする習慣がありましたが
抜け殻状態になった私は自分に対して
「今どんな気持ち?」
「これからどうして行きたいの?」
という、自己対話をかなりするようになりました。
自己対話をするようになってから、表面上の自分ではない内側の自分に触れることが
出来るようになっていきました。

まだまだ自分の可能性はこんなもんじゃないんじゃないか

と言う心の声が聞こえるようになって
ずっと抵抗のあったコーチングと言う扉を開けるタイミングがやって来たのです

〜なぜ抵抗があったのか?〜
コーチングに良いイメージがなかったんです。
まわりでやっている方を見ていて魅力を感じなかったんです。

でも、仲良くしている友人がコーチングを学んでいてSNSの投稿を毎回見ていて
私が思ってるコーチングとちょっと違うな!と思い始め、友人に体験セッションをしてもらったことで本当の自分らしい自分に出会えるヒントをもらえました。

鍵を見つけ 手に取り 鍵を開けて

その扉を開けてから今日で3ヶ月経ちました
私の本質を発見することが出来たことで私らしさがさらに明確になっています

コーチングを学びながら、今の自分の目標が叶っていくリアルな気持ちをブログにしていこうと思っています。

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